거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
골반 불균형 혼자서 확인하고 골반 교정운동까지
골반교정 되는 간단 스트레칭(지금 꼭 해보세요)
근육 짝짝이 됩니다. 계속 그렇게 헬스하면. (비대칭 근육의 확실한 해결 방법은?)
신체 비대칭 교정하는 법
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.
하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기
[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!
딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
근육 교정 마사지 받다 아이 컨택했는데 눈빛이...? 정신 차리셔야 됩니다! (feat. 양재경 프로 축구 선수 3탄)
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
척추 정렬 운동 7가지
이래서 내 종아리가 더 두꺼운 겁니다❗️
등이 굽었다면 무조건 하부승모근 운동 하세요#굽은등교정운동#하부승모근운동#라운드숄더교정운동